CHIA Semiačka 250g VILGAIN

Podpora imunity a trávenia

V chia semienkach nájdete omega‑3 a 6, ktoré sú dôležité pre správnu funkciu organizmu a podporu imunity. Okrem toho obsahujú aj minerálne látky ako je železo, vápnik a horčík. Tieto látky znižujú mieru únavy a vyčerpania a prispievajú k normálnej funkcii imunitného systému. Majú nízky glykemický index, takže sú vhodné aj pre osoby so zvýšenou hladinou cukru.

Chia semienka sú aj bohatým zdrojom vlákniny, ktorá je dôležitá pre správnu funkciu trávenia a dodá pocit sýtosti. S trávením pomôže aj vápnik, keďže prispieva k normálnej funkcii tráviacich enzýmov.

Skvelou vlastnosťou chia semienok je schopnosť viazať na seba vodu a vytvoriť si po namočení gélový obal. Vďaka tomu dokážu pozvoľna hydratovať organizmus.

Semienka sú chuťovo neutrálne, môžete si ich tak pridať prakticky do akéhokoľvek pokrmu a tým ho obohatiť o mikroživiny a vlákninu. Najčastejšie sa pridávajú do jogurtu, tvarohu, kaší, šalátov alebo na zahustenie polievok a omáčok. Ak ich pridáte do dezertov pri pečení, postarajú sa o väčšiu vláčnosť.